Làm gì khi bị khô giác mạc?

23 đã xem

Mọi người bảo tối bị khô giác mạc! Tôi cần làm gì để cải thiện tình trạng này?

Trả lời

Chào bạn,

Khô mắt là tình trạng lớp phim nước mắt bị tổn thương, do lượng nước mắt tiết ra không đủ hoặc do tốc độ bốc hơi nhanh, gây thương tổn bề mặt nhãn cầu và gây cảm giác khó chịu trong mắt. Phim nước mắt vừa có vai trò làm ẩm bề mặt giác mạc, kết mạc và bôi trơn mi mắt, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho biểu mô, giúp bề mặt giác mạc luôn trơn láng... Do đó có tác dụng làm mắt trong suốt đồng thời đẩy những chất lạ bám vào mắt trôi đi.

Khi bị khô mắt, bạn chỉ cần thực hiện các biện pháp đơn giản nhưng sẽ có thể giúp cải thiện tình trạng khô giác mạc ngày một tốt hơn.

Khắc phục dấu hiệu khô giác mạc

  • Vệ sinh mi mắt, chườm nóng mi mắt: dùng bông gòn sạch nhúng vào nước nóng vắt ráo nước đắp lên mi giữ 5-10 phút, thực hiện ngày 2-3 lần.
  • Massage mi mắt khoảng 20 lần/ngày và duy trì trong vài tháng.
  • Đóng điểm lệ, đeo kính giữ ẩm mắt.
  • Uống nhiều nước, hạn chế ăn chất béo, ăn nhiều rau xanh.
  • Không sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá...
  • Sử dụng nước mắt nhân tạo để dưỡng ẩm cho mắt, bôi trơn mắt. (cần tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ)
  • Chớp mắt thường xuyên trong quá trình làm việc, tránh nhìn tập trung vào máy tính trong thời gian dài.
  • Dành thời gian thư giãn cho mắt, nghỉ ngơi khoảng 5 phút sau mỗi một giờ làm việc liên tục.
  • Nên chọn vị trí ngồi tránh hướng gió trực tiếp từ điều hòa, quạt gió; màn hình máy vi tính nên bố trí thấp hơn so với hướng nhìn của mắt.
  • Sử dụng thuốc nhỏ mắt Eskar để cải thiện tình trạng khô mắt một cách nhanh chóng mà lại có hiệu quả tối đa.


Ý kiến của bạn