Bạn biết gì về nhức mắt?

Sinh viên và nhân viên văn phòng, những người phải tiếp xúc nhiều với máy tính, vô tuyến, kỹ thuật viên trong các phòng thí nghiệm, công nhân đứng máy, thư ký, nhà văn…là những người dễ bị chứng nhức mỏi mắt. Càng nhìn gần và nhìn nhiều màn hình máy tính, vô tuyến… chúng ta càng có nguy cơ cao bị nhức mỏi mắt

Như thế nào là nhức mắt?

Nhức mắt khiến mọi người rất khó chịu

Để có thể nhìn được rõ, mắt chúng ta phải tự điều chỉnh, cơ chế này giống như chức năng điều chỉnh trong máy ảnh. Các cơ mắt phải co bóp để làm thủy tinh thể lồi lên, do đó dẫn đến một số những cử động không nhìn thấy được mà các nhà khoa học vẫn gọi là tiểu dao động. Nếu mắt của chúng ta nhìn cố định ở cùng một khoảng cách trong nhiều giờ liền, sẽ làm các tiểu dao động bị rối loạn, các cơ vòng quanh mắt phải giữ lâu một trạng thái sẽ bị căng cứng gây hiện tượng đau nhức mắt.

Nguyên nhân gây đau nhức mắt

Vì sao lại bị nhức mắt?

Đau nhức mắt có thể do những nguyên nhân sau:

• Đau có thể do tình trạng mắt làm việc quá căng thẳng dẫn đến căng cứng các cơ quanh mắt gây tình trạng đau nhức mắt. Điều này hay xảy ra ở những người làm việc nhiều như đọc sách, sử dụng máy vi tính.
• Dị vật trong mắt: Đau buốt trong mắt, tăng lên khi mắt hoặc mi cử động có thể nghĩ đến bị bắn dị vật vào mắt.
• Đau dữ dội ở mắt có thể do tăng nhãn áp, có thể đi kèm buồn nôn và nôn.
• Một số trường hợp do bệnh đau đầu, rối loạn tiền đình lan truyền tới mắt làm mắt có cảm giác đau nhức
• Những người vốn dĩ có bệnh lý ở mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị, đục thủy tinh thể. Bệnh cũng thường xảy ra ở người cao tuổi do hiện tượng lão suy.

Bạn có biết: Khi đọc sách trong thời gian dài, mắt chớp ít hơn, điều đó gây ra nhức mỏi mắt!

Triệu chứng đau nhức mắt

Những bệnh nhân bị nhức mỏi mắt thường có biểu hiện:

• Nhức mỏi mắt
• Đau mắt
• Chảy nước mắt
• Nóng mắt, rát mắt
• Mi mắt nặng trĩu

Cảm giác này thường tăng lên khi làm việc với máy tính hoặc xem vô tuyến, báo chí,… dưới ánh đèn. Những người bị mỏi mắt thường cảm thấy bệnh của mình nặng hơn vào mỗi tối, sau khi kết thúc một ngày làm việc.

Thuốc nhỏ mắt Eskar – Hết mỏi mắt, ngứa mắt, khô rát mắt ➤ Eskar – Người bạn đồng hành tuyệt vời!!! ➤ Bạn biết gì về thuốc nhỏ mắt Eskar? ➤ Cùng lắng nghe mọi người nói gì về Eskar nhé!

Làm thế nào để hạn chế?

Trước tiên bạn cần đi khám bác sỹ nhãn khoa để xem bạn có các bệnh về mắt hay không (cận thị, viễn thị…), để từ đó có liệu trình chăm sóc, điều trị mắt một cách hợp lý, cùng một phương pháp nhưng có thể tăng cường độ nghỉ ngơi nếu trong trường hợp đang mang bệnh.

• Màn hình máy tính, vô tuyến… cần phải được để ở khoảng cách hợp lý và cân bằng.
• Tập thể dục, mát-xa hàng ngày cho 2 mắt.
• Nếu phải đeo kính, bạn nên chọn loại gọng kính và mắt kính nhẹ. Hiện nay trên thị trường có bạn rất nhiều loại kính chống khúc xạ, trong tia UV… rất có lợi cho mắt và có tác dụng chống nhức mắt.
• Chú ý tới độ sáng trong phòng làm việc và phòng xem vô tuyến, phòng đọc sách.
• Ghế và bàn làm việc phải có chiều cao tương ứng với chiều cao của bạn.
• Không nên ngồi làm việc quá lâu ở một tư thế. Hãy nghỉ 5 phút mỗi 1-2 giờ làm việc.
• Khói thuốc hay máy điều hòa trong phòng làm việc cũng có thể làm bạn mỏi mắt. Hãy tránh xa chúng nếu có thể.
• Sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt có tác dụng dưỡng ẩm, làm mát để mắt được thư giãn, chống nhức mắt.

>>> Xem thêm: 7 sai lầm khi ngồi máy tính khiến bạn nhức mỏi mắt

Một trong những loại thuốc tốt, đã được kiểm nghiệm và được nhiều người các chuyên gia khuyên dùng là thuốc nhỏ mắt Eskar. Đây là một sản phẩm đạt chất lượng cao được Bộ Y Tế kiểm duyệt vô cùng kỹ lưỡng, là thành quả nghiên cứu và phát triển từ Công ty cổ phần Dược Khoa (tiền thân là công ty Dược Khoa trực thuộc Trường Đại học Dược Hà Nội – hoạt động với chiến lược liên kết với các nhà khoa học Trường Đại học Dược Hà Nội và quốc tế)

Nhỏ đều đặn mỗi ngày chỉ với tần suất 2 – 4 lần, mỗi lần nhỏ 2 – 3 giọt, sản phẩm sẽ đặc biệt hiệu quả khi cải thiện và hỗ trợ loại bỏ tình trạng nhức mắt khi phải học tập, làm việc, giải trí trong suốt một thời gian dài. Với thành phần chính là Natri Clorid (hay còn gọi là NaCl), dung dịch 3,5 – 10% thường dùng ngoài để đắp, rửa vết thương có mủ, rửa sạch bụi bẩn, vi khuẩn đi vào mắt theo khói bụi.

Cho đến nay chưa hề có bất kỳ một báo cáo nào về tác dụng không mong muốn và tương tác thuốc, đặc biệt lại không gây ảnh hưởng tới các bà mẹ mang thai và cho con bú, Eskar sẽ là một người bạn đồng hành tuyệt vời đối với mọi người trong cuộc sống, giúp cải thiện thị lực và phòng ngừa các bệnh về mắt.

>>> Xem thêm: 5 loại thực phẩm giúp tăng cường thị lực